tag:blogger.com,1999:blog-5818361517089173474.post1257533099724539956..comments2024-03-27T10:54:36.787+07:00Comments on Racun Warna-Warni: Super Random: Dietsekararumhttp://www.blogger.com/profile/08404152588509774688noreply@blogger.comBlogger30125tag:blogger.com,1999:blog-5818361517089173474.post-83718959412186677662013-09-16T21:43:39.692+07:002013-09-16T21:43:39.692+07:00Aku duluuu pernah bisa turun pas diet begini ses. ...Aku duluuu pernah bisa turun pas diet begini ses. Tapi iya, memang harus dibarengi olahraga. Soalnya kalau nggak olahraga kurusnya koyor-koyor gitu, nggak asik diliat :Dsekararumhttps://www.blogger.com/profile/08404152588509774688noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5818361517089173474.post-37273464268711299952013-09-16T17:34:41.357+07:002013-09-16T17:34:41.357+07:00Mbak aku sekarang tak perhatiin aku cuma bisa turu...Mbak aku sekarang tak perhatiin aku cuma bisa turun kalo olahraga mbak .. soalnya malah puasa-lebaran mesti naik 3 kiloan hahaha, jadi sekarang ini makan kenyang terus aja aku yang penting olahraga, kalo diet gitu malah lebih rakus ngemilnya.. kalo makan kenyang biasa malah enggak. Sarapan kenyang makan siang kenyang terus udah gak pengen makan lagi. Aku sehari 2 kali olahraganya 1 jam 1 jam ..Vicky https://www.blogger.com/profile/05072168790009155394noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5818361517089173474.post-74901288719746384562013-09-11T18:20:05.557+07:002013-09-11T18:20:05.557+07:00Sama aja konsepnya kaya dietku jeng. pokoknya bata...Sama aja konsepnya kaya dietku jeng. pokoknya batasi gula dan karbo. Kalau buah dan sayur hajar aja nggakpapa :). Aku ngemilnya buah. Sekarang sih lagi demen anggur sama bengkoang. Tapi jarang ngemil juga sih ^^<br /><br />Ihh...itu udah sukses lhoh, turun 7 kilo, wow! Selamat yak! Semoga aku juga bisa.<br /><br />Makasih ya :*sekararumhttps://www.blogger.com/profile/08404152588509774688noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5818361517089173474.post-76583962599194931742013-09-11T18:17:58.146+07:002013-09-11T18:17:58.146+07:00Terimakasih sudah meninggalkan komen di sini. Yang...Terimakasih sudah meninggalkan komen di sini. Yang komen, tolong pakai nama ya.. YANG ANONIM, ATAS NAMA SOPAN-SANTUN, YUK MEMPERKENALKAN DIRI DULU ^^.sekararumhttps://www.blogger.com/profile/08404152588509774688noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5818361517089173474.post-9824792945094079932013-09-11T16:44:05.154+07:002013-09-11T16:44:05.154+07:00hahahaha aku sih ikut diet diabetes ala ibuku *dij...hahahaha aku sih ikut diet diabetes ala ibuku *dijamin manjur & aman sm dokternyaaaah*.<br /><br />caranya:<br />-makan nasi 100 gr/makan<br />-sayur dibanyakin *sampe kalap 1 mangkok sayur buat daku sendiri*<br />-buah juga dibanyakin<br />-banyak minum air putih<br />-olahraga minimal 30 menit/hari *milih sepedaan di dpn tipi aja sambil nonton gosip & ngerumpi*<br />-tidur pada jamnya *Lulu Chococinnohttps://www.blogger.com/profile/00839822204819968418noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5818361517089173474.post-41083878170091128912013-09-11T14:25:45.855+07:002013-09-11T14:25:45.855+07:00Samaaa. Katanya sih hari ke tiga paling udah biasa...Samaaa. Katanya sih hari ke tiga paling udah biasa aja nggak sarapan. Tapi aku tetep nggak bisa lho. Pasti jam 10-11 an gitu rasanya udah berkunang-kunang, pusing banget. Padahal udah lewat seminggu masih aja belum terbiasa nggak sarapan.<br /><br />Aku enggak tak campur. Nasi item malah, bukan merah. Menurutku enak-enak aja lho. Padahal banyak yang nggak doyan nasi merah, apalagi item :D<br /><sekararumhttps://www.blogger.com/profile/08404152588509774688noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5818361517089173474.post-73204067321646771162013-09-11T06:51:36.140+07:002013-09-11T06:51:36.140+07:00iya mbak aku jg g cocok sm ocd nih, malah bikin ma...iya mbak aku jg g cocok sm ocd nih, malah bikin maghku kambuh puyeng sama peruut ngiluu terus kalo nahan sarapan, akhirny aq balik lg ke pola makan q sebelumny (makan g perna mikir) cm olahragany yg ditambah hasilny lbh cocok di badan q & berat badan jg seimbang (g naik g turun tp nambah berotot) maem nasi merah jg enak mba, ato klo biar hemat dicampur sm beras putih jd beras merahny lebih Shanihttps://www.blogger.com/profile/07135644375473233060noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5818361517089173474.post-34726553199527684942013-09-10T22:23:24.649+07:002013-09-10T22:23:24.649+07:00Coba aja diet mayo 13 hari doank,,, turun bsa 8-13...Coba aja diet mayo 13 hari doank,,, turun bsa 8-13 kg bahkan ada yg lebih,,,Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5818361517089173474.post-81716423536421587462013-09-10T20:32:28.115+07:002013-09-10T20:32:28.115+07:00Memang bukan buat dipikirin, Jeng. Tapi buat dijal...Memang bukan buat dipikirin, Jeng. Tapi buat dijalanin :)))<br />Samaaann. Aku juga nih naik2 mulu. Kesel deh ih :(<br />Makasih ya :*sekararumhttps://www.blogger.com/profile/08404152588509774688noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5818361517089173474.post-47539469886428415592013-09-10T18:40:29.815+07:002013-09-10T18:40:29.815+07:00Diet oh diet... aku dah pengen nagis kalo udah mem...Diet oh diet... aku dah pengen nagis kalo udah membahas diet.,<br />Makin di pikirin kok malah makin naik kiloan ku :'(<br />Teruskan perjuangan mu ya jeng..<br />Demi tampil kinclong di hari pernikahan nanti,, jadi bukti foto seumur hidup..<br />Aku doain semoga sukses..<br />Fighting.... :) :) :) :)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/16272348030194924863noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5818361517089173474.post-51946233304236489342013-09-10T15:36:48.704+07:002013-09-10T15:36:48.704+07:00Waaa...aku ikut terharuuu. Aku kapan coba bisa tur...Waaa...aku ikut terharuuu. Aku kapan coba bisa turun 8 kilo. Secara nggak bisa puasaaa *nangis*sekararumhttps://www.blogger.com/profile/08404152588509774688noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5818361517089173474.post-56270457438426452802013-09-10T15:18:30.590+07:002013-09-10T15:18:30.590+07:00 aku teratur puasa senin-kamis sekarang, plus kema... aku teratur puasa senin-kamis sekarang, plus kemarin ikut puasa ramadhan (gak full sih, seminggu bolong) langsung turun 8kg Rum...aku jadi terharu gituh...<br /><br /><br />- Rahma - Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5818361517089173474.post-1473198994197956972013-09-09T13:09:21.322+07:002013-09-09T13:09:21.322+07:00Nah..iya sepakat. Semampunya badan kita lah. Meman...Nah..iya sepakat. Semampunya badan kita lah. Memang sih yang namanya diet ya harus menahan diri, jadi haruss dipaksain dikit. Tapi tetep harus tau kemampuan badan sendiri :D<br /><br />Makasiiihhh :*sekararumhttps://www.blogger.com/profile/08404152588509774688noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5818361517089173474.post-37475104441119013122013-09-09T12:23:02.662+07:002013-09-09T12:23:02.662+07:00Haaa mbak arum walopun codetan masih teteup cantik...Haaa mbak arum walopun codetan masih teteup cantik kok..<br /><br />Pola diet yg mbak terapin udah bener kok. Diet mah jangan nyiksa diri... kondisi fisik orang kan beda2..jd ga semua cocok dgn satu jenis pola diet. Hehehe yg penting sehat mbak.. semoga sukses nurunin BB dan tetap sehat ya mbak.. biar pas hari H makin cantik dan berkilau #tsaaah ~♥Arin Djunaidihttps://www.blogger.com/profile/15052638204765808892noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5818361517089173474.post-86421455429191721162013-09-09T11:50:38.290+07:002013-09-09T11:50:38.290+07:00Masa nggak keliatan? Hahahaa... Sekarang udah ngga...Masa nggak keliatan? Hahahaa... Sekarang udah nggak mulus lagi jeng. Ada bekas codet + jerawatnyaaa.<br /><br />Yuk diet dieettt. Berjuang. Demi kesehatan juga inihh :Dsekararumhttps://www.blogger.com/profile/08404152588509774688noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5818361517089173474.post-39166605983735291472013-09-09T11:49:41.371+07:002013-09-09T11:49:41.371+07:00Markidi. Mari kita dieeettt. ^^
Makasih, ya :*Markidi. Mari kita dieeettt. ^^<br /><br />Makasih, ya :*sekararumhttps://www.blogger.com/profile/08404152588509774688noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5818361517089173474.post-4932429999719626172013-09-09T11:49:08.902+07:002013-09-09T11:49:08.902+07:00Udah, jeengg. Hehee.. Tapi sekarang lagi mengusaha...Udah, jeengg. Hehee.. Tapi sekarang lagi mengusahakan nggak begadang dulu :D<br /><br />Yuk yuk semangattt. Pelan-pelan aja nggak usah ketat2. Nasi merah itu rasanya menurutku biasa aja lho, Miz. Kaya nasi putih :p<br /><br />Pengen ke gym gitu aku. Tapi nggak sempet + nggak ada yang nganter. Aku udah nggak boleh nyetir, dipingit T.Tsekararumhttps://www.blogger.com/profile/08404152588509774688noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5818361517089173474.post-48192489468968836312013-09-09T11:46:34.464+07:002013-09-09T11:46:34.464+07:00Sebenernya aku nggak masalah sih dengan bentuk bad...Sebenernya aku nggak masalah sih dengan bentuk badanku. Cuma masalahnya harus diet karena kebayanya kesempitan. Aku nggak tinggi lho, di keluargaku aku tergolong pendeekk.<br /><br />Makasih, Jeng :*sekararumhttps://www.blogger.com/profile/08404152588509774688noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5818361517089173474.post-65696874384378801102013-09-09T11:45:14.072+07:002013-09-09T11:45:14.072+07:00Wah, hebaatt. Tanpa sadar OCD. Hahahaa.. Aku 8 jam...Wah, hebaatt. Tanpa sadar OCD. Hahahaa.. Aku 8 jam pun nggak bisa jeng. Soalnya kebiasaan makan sering walau sedikit-sedikit. Sementara OCD kan malah makan banyak nggak papa, tapi cuma di saat tertentu. Dan jeda waktunya tuh lamaaa. <br /><br />Makasih, jeung Vani :*sekararumhttps://www.blogger.com/profile/08404152588509774688noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5818361517089173474.post-88664597886503177492013-09-09T11:43:19.206+07:002013-09-09T11:43:19.206+07:00Wuih...cepet itu, jenk. 5 kilo seminggu. Itu kan u...Wuih...cepet itu, jenk. 5 kilo seminggu. Itu kan udah banyaaakk. Mau diturunin berapa kilo lagih??<br /><br />Iya, memang kalau diet yang menjaga2 gini godaannya buanyak. Tapi cara ini yang paling diterima sama badanku, Jeng. Kalau pakai puasa ala OCD bisa ambruk aku :D<br /><br />Semangat, jeng. Yuk sama2 dieetttt ^^sekararumhttps://www.blogger.com/profile/08404152588509774688noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5818361517089173474.post-42258249508865858482013-09-09T11:41:25.956+07:002013-09-09T11:41:25.956+07:00SEMANGAAATTTT *iket kepala*
Nah tuh dia, aku kala...SEMANGAAATTTT *iket kepala*<br /><br />Nah tuh dia, aku kalau stes kan makaaannn mulu tuh. Ngemil terus. Bawaannya jadi kepengen coklat2an gitu deh. Jadi ya mana bisa turun :'(.<br />Iya nih, baru semangat aktivitas ngepel dan naik turun tangga. Hihihi...<br /><br />Thanx, Iqbal :*sekararumhttps://www.blogger.com/profile/08404152588509774688noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5818361517089173474.post-19219046738509848422013-09-09T11:39:30.198+07:002013-09-09T11:39:30.198+07:00Amiinn. Semoga aku juga turun deh pakai cara ini. ...Amiinn. Semoga aku juga turun deh pakai cara ini. ^^<br />Nah, bener itu. Diet paling manjur itu adalah diputusin. Tapi amit amit deh ya. Hahahaa...<br /><br />Makasih :*sekararumhttps://www.blogger.com/profile/08404152588509774688noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5818361517089173474.post-46459862079915068372013-09-09T08:47:33.975+07:002013-09-09T08:47:33.975+07:00Beneran gak nyadar mbak klo ada codetnya pas liat ...Beneran gak nyadar mbak klo ada codetnya pas liat foto yg pertama, malah mbatin, 'ih gilak, muka mba Arum makin mulus aja' -ngiriceritanya-<br /><br />Jadi termotivasi untuk ikutan diet jg, rasanya perut makin mbuncit :|Kyrie Kekahttps://www.blogger.com/profile/16759920906473297398noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5818361517089173474.post-48150992243153500762013-09-08T10:28:29.734+07:002013-09-08T10:28:29.734+07:00aku juga lagi mau diet nih mbak arum... bntar lagi...aku juga lagi mau diet nih mbak arum... bntar lagi mau wisuda, takut kbayanya gk muat. hehe<br />smoga sukses dietnya ya mbak n ntar bisa manglingi pas married ^^Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/05739837419292973373noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5818361517089173474.post-29644420670378937852013-09-08T01:23:53.869+07:002013-09-08T01:23:53.869+07:00udah sembuh yak? ayo cemangattt yg mo kaween... :D...udah sembuh yak? ayo cemangattt yg mo kaween... :D<br /><br />sama dunk, lagi diet juga... tinggal nurunin 5 kilo lagi nehhh.... T_T Aku lagi nyusuin jadi gak bisa diet ketat2... Dietnya cuma ganti nasi putih ke nasi merah, hiks gak ada rasanya tuh... Plus pilates, lumayan juga :D<br /><br /><br />Anonymousnoreply@blogger.com